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【ビールの種類】クラフトビールや地ビールとの違い・特徴、ビールのカロリーや糖質量は?

仕事終わりの晩酌やバーベキューなどのイベントに欠かせない存在のビール。普段、何気なく飲んでいますが、ラベルを見てみるとクラフト・ラガー・エールビールなど、ビールの種類やカテゴリが記載されていますよね。今回はビールの種類や […]

パクチーの栄養と効能とは?一度食べたらやみつきのパクチーの効果やお手軽レシピ

パクチーの栄養、健康効果とは?パクチーの効能は免疫機能アップやアンチエイジング、デットクスにも有効?パクチー、コリアンダー、香菜と呼び方がたくさんあるのはなぜ?パクチーの特徴である独特な香りと癖のある風味の秘密とは?パクチーの保存方法から、自宅でお手軽パクチーレシピまでご紹介!

渋谷の焼肉店おすすめ9選!ランチ、食べ放題、個室ありのお店を厳選紹介

渋谷で美味しい焼肉店をお探しですか? 新宿、池袋と並ぶ東京3大副都心である渋谷には、広い繁華街に多くの飲食店が軒を連ねています。若者文化の発信地として知られている渋谷ですが、大規模な再開発の影響により多くの駅ビルが開発さ […]

菜の花はスーパービタミン葉酸豊富な健康食材。菜の花の栄養効果で健康長寿!

菜の花は葉酸豊富、認知症や脳梗塞を予防してくれるスーパーフード!?春先に咲き誇る菜の花は観賞用だけでなく、食用としても大活躍。春野菜と言われる菜の花は、カルシウム、鉄、βカロテン、ビタミンC、葉酸とさまざまな栄養素が豊富な食材です。特に葉酸は認知症のリスクを軽減させる効果があるという研究結果がでています。そんな菜の花をお家で気軽にいただける菜の花のおひたしレシピや、菜の花の正しい保存方法までご紹介します。菜の花で目指せ健康長寿!

白湯とは?健康効果・効能、作り方とダイエット方法、ベストな飲むタイミング

白湯とは、水を沸騰させたお湯のこと。白湯は、冷え性やダイエット、美肌に対する効果効能があります。白湯・お湯・湯冷まし、それぞれの違いや、やかん・お鍋・レンジで行う白湯の作り方は?白湯を飲むタイミングは朝の起床直後、毎食ごと、就寝前がおすすめです。白湯の1日に飲む量と効果的な飲み方、美味しいアレンジのバリエーションもご紹介します。

薬膳料理とは、薬膳の考え方や基礎を学ぶ。家庭で簡単健康生活・アンチエイジング!

薬膳料理とは?薬膳スープや薬膳鍋、薬膳カレーなどを巷で見かけるようになりましたが、そもそも薬膳とは?陰陽五行の考えに基づいているって本当?薬膳の考え方の基礎から、薬膳料理を語る上で欠かせない「気・血・水」の役割、体の5つの臓腑「肝心脾肺腎」の働きについて。健康で丈夫な体を維持するだけでなく、美容やアンチエイジングにも効果的な食材とは?疲れたからだを癒やすのに適した食材をレシピに上手に組み込んでみませんか?実は身近な食材で簡単にレシピ構築が可能な薬膳料理についてご紹介します!

デーツの栄養、美容効果とは?女性に嬉しい効能豊富でダイエットにも最適な美の果実

デーツとは?生命の樹ナツメヤシの果実であるデーツの栄養や効果効能とは?栄養満点で健康効果にも美容効果にも期待ができるデーツは、「神の与えた食物」「エデンの園の果実」「スーパーフード」と呼ばれるほど。栄養価が高く、甘みはあってもGI値が低くデトックス作用も貧血予防、むくみ予防も期待できるデーツは、まさに女性の味方!ダイエット時だけでなく妊娠中にも嬉しい効能とは?デーツの食べ方や注意事項もご紹介。

キャベツの栄養・効能・カロリーとは?キャベツダイエットの方法やレシピ、保存方法

キャベツの栄養や効果効能、カロリーとは?キャベツは、ビタミンCやビタミンKなど、低カロリーでも栄養が豊富。キャベツダイエットと、簡単にできるキャベツダイエットのレシピ、注目のファイトケミカルスープから、よりダイエット効果が期待できる「魔女のスープ」「脂肪燃焼スープ」の作り方のほか、キャベツの保存方法を紹介します。

新宿の絶品焼肉のおすすめ22選!ランチ食べ放題や、デートで使えるお店などをご紹介!

新宿で焼き肉を食べたい方におすすめのお店をご紹介。絶品ランチが食べられるお店や、食べ放題のお店から、デートや女子会で使えるお店、絶品和牛が味わえる高級店などさまざまなお店をご紹介。グルメ激戦区、新宿の焼肉店をご堪能あれ。

【牡蠣の栄養】牡蠣の旬はいつ?あたる人、あたらない人の違いや健康効果・効能とは

牡蠣の栄養や効果効能とは?牡蠣にあたる人、あたらない人の違いは?牡蠣の旬は種類によってわかれ、真牡蠣は冬の11~4月、岩牡蠣は夏の6~8月が旬。牡蠣の健康効果は、免疫力向上、高血圧の予防・コレステロール減少など、美容効果は美肌や美髪・アンチエイジングが期待できます。牡蠣にあたりやすい人の特徴や、あたらないようにする注意点、牡蠣を使った牡蠣ご飯のレシピ・牡蠣のオイル漬けのレシピもご紹介します。

栄養満点牛乳は実はダイエット食?効果効能、お家で簡単牛乳寒天レシピもご紹介

栄養満点牛乳の効果効能とは?飲料としてだけではなく、牛乳寒天や牛乳プリンなどのスイーツ、シチューやグラタンの材料、牛乳石鹸や牛乳パックなどの美容用品と多岐に渡って使われている牛乳。その栄養素にはどのような健康効果や美容効果があるのでしょう。「牛乳は太る」は嘘?牛乳のカロリーは低く、栄養豊富な牛乳は実はダイエット食としても優秀!ダイエット時のおやつとしておすすめな牛乳パックを使って作る牛乳寒天の簡単レシピもご紹介!その他、牛乳を飲むと下痢になってしまう方向け、牛乳を飲むとお腹を壊す理由についても解説しています。

ひな祭りとは?ひな祭りの由来や雛人形の飾り方、食べ物の意味や献立レシピ

3月3日はひな祭り・桃の節句です。ひな祭りは五節句の内の1つに数えられていますが、どのような行事なのでしょうか?ひな祭りの起源や由来から、雛人形を飾る際に毎回悩むお雛様の並べ方。雛人形の正しい左右の位置とは。雛人形の見分け方や、飾り方を含め雛人形についてご紹介します。また、ひな祭りの行事食、菱餅、ひなあられ、ちらし寿司に隠された意味とは。お家で簡単に作れるひな祭りの献立レシピもご紹介します!

【専門家監修】ダイエットが成功する基本の方法。食事と運動で無理せず効果的に痩せるには

ダイエットが成功する本当に効果的な方法とは?リバウンドしづらく健康に良い方法は、消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事管理と運動を行うこと。ダイエットの食事制限と運動方法、有酸素運動の注意点、筋トレを取り入れたダイエット、糖質制限の安全な方法、タンパク質の摂取目安、ダイエットを助けるビタミンやお酒の飲み方、朝ごはんは抜くべき?停滞期はどう抜ける?おやつは食べていい?食べすぎてしまったら?など、ダイエットの疑問を、専門家監修のもと詳しくご紹介。

七草粥はいつ食べる?七草粥の栄養効果や効能、お家で作る簡単七草粥レシピ!

七草粥とは?七草粥はいつ食べる?お正月明けにスーパーなどで見かけ始める七草粥のセットですが、いつ食べるのが正しいのでしょうか?七草粥はいつから食べられるようになったのか、由来や意味は?なぜ、七草なのか。七草の栄養や効果効能とは?お家で簡単に作れる七草粥のレシピに、七草粥の究極の時短レシピ。七草粥を簡単に作れるお助けアイテムまで、七草粥にまつわる情報をまとめてご紹介!

【2021厄年】厄年はいつ?男女で違う厄払いの年齢。厄除け・厄払いのポイント。

2021年の厄年。厄年に行う厄払いとは?男性と女性で2021年の厄年はどう違うのか?男性の厄年はいつで、女性の厄年はいつ?2021年厄年早見表をご用意!男女それぞれの大厄は?厄年は数え年で考えるといいますが、数え年とは?数え年の計算方法についてもご紹介。厄年とはまた違う厄払い、八方塞がりとは?八方塞がりの年はいつなのかもあわせて学び、2021年厄年の厄払い、八方塞がりの厄払いどちらについてもしっかり備えましょう!

クリスマスの起源や由来、伝統的お菓子シュトーレンとは?簡単レシピもご紹介

クリスマスの由来は?クリスマス定番の食事というものがあります。中でもクリスマスの伝統的なお菓子は、各国で欠かせません。シュトーレン、ブッシュ・ド・ノエル、クリスマスプディング、パネトーネ。今回はドイツの家庭で今も愛され続けているクリスマスの伝統菓子シュトーレンに注目しました。ホットケーキミックスで作る簡単レシピもご紹介しているので、ぜひお家クリスマスを楽しむのに役立ててください。

京都ラーメンとは。発祥の歴史と大注目の「京都ラーメン森井」の魅力に迫る!

京都ラーメンとは。3つの流れがあるといわれる京都ラーメンの種類と発祥、歴史について紹介します。いまや全国だけでなく海外にも展開している京都ラーメンの魅力と、神奈川県川崎エリアを中心とした関東圏で急速な店舗展開を見せる 京都ラーメン森井とは。森井の店主、森脇氏のこだわりと京都ラーメン森井のメニュー、稲田堤・向ケ丘遊園・新丸子の店舗営業情報、そして京都ラーメン森井(MORRY)の出店を控える明大前・愛甲石田・久地・飯田橋の情報を紹介します。

【大阪・北新地】初心者OK!カジノ誘致の先駆け「IR Cafe」へ行ってきた!!

大阪北新地、北新地FOODEARビルにカジノの疑似体験ができる「IR Cafe」が登場!アットホームな空間で、初心者でも軽食やお酒を片手に気軽にカジノ体験を楽しむことができます。IR事業の関係者の皆さまや今後IR事業に関わる方々の窓口として、また大人の社交場として、都市生活者の潜在的な願望を叶える場の提供をしています。今回は、そんな「IR Cafe」で、カジノ未体験者の店通ライターがカジノ体験と取材を行ってきました!

万能薬にんにくの効果効能!健康、美容、がん予防。気になるにおいの対処法は?

にんにくは万能薬!栄養満点なにんにくは、免疫力アップ、がん予防などの健康効果や美肌効果、ダイエット効果などの美容効果も期待できるとても優秀は食べ物です。効能豊富なにんにくですが、やはり気になるのはにんにくを食べた後の口臭。そう、にんにくのにおいです。そこで、にんにくを食べた後のにおいを消す方法やにおいを抑える調理法をご紹介。その他、にんにくの保存方法ににんにくを使った健康レシピなど徹底解説。

マイナポイントとは?マイナンバーカードの作成方法やポイント予約登録方法とは?

2020年9月からいよいよマイナポイント事業が開始されます。マイナポイント事業と提携しているキャッシュレス決済サービスを使用することで、上限5,000円分のマイナポイントがもらえる仕組みです。みなさまマイナポイントの申込みはお済みでしょうか?マイナポイントの申込みにはマイナンバーカードが必須です。今回は、マイナンバーカードの申請方法から、マイナポイントの仕組みやポイントの受け取り方法までご紹介します!