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カリフラワーの栄養やカリフラワーライスのレシピ、冷凍方法とは?

カリフラワーの栄養素、効果効能とは?よく似た野菜・ブロッコリーとの違いと比較、カリフラワーの茹で方、ダイエットに効果的なカリフラワーライスの作り方や冷凍もできる保存方法をご紹介。カリフラワーライスは、白米の代わりに使用することで摂取カロリーや糖質量を減らすことが可能です。カリフラワーライスをダイエットに取り入れる際の注意点や、カリフラワーライスを使ったアレンジレシピもご紹介します。

梅干しのクエン酸パワーで疲労回復!効果効能や栄養素とは?梅ジャムレシピもご紹介

梅干しの栄養素、効果効能とは?梅干しが古くから愛されてきた理由は、豊富な栄養素と健康効果にあった?クエン酸豊富な梅干しは、殺菌・除菌作用だけでなく、食欲増進、消化促進効果も!新陳代謝を高めてくれるので、肌の老化を防ぎアンチエイジング効果も期待できます。肝臓を強化してくれる梅干しは、二日酔い防止にも。梅干しのクエン酸をはじめとした疲労回復パワーで、日々を健康に過ごせます。その他、梅干しを食べる際の注意点や、自宅で簡単に作れる梅ジャムレシピもご紹介。

【2月8日以降協力金申請】緊急事態宣言に伴う協力金の申請について自治体別まとめ<4月5日更新>

緊急事態宣言の期間が延長され、それに伴う協力金が新たに設けられました。申請方法や申請期間、支給金額とは?申請に必要な書類も各自治体ごとに定められており、申請方法も異なります。こちらの記事では、自治体ごとの情報をまとめているので、参考にしてみてください。

【渋谷焼肉】おすすめ26選!食べ放題や個室のあるお店、ランチの美味しいお店もご紹介

渋谷のおすすめ焼肉店26選をご紹介。食べ放題が安くコスパの良いお店、厳選和牛を楽しめる高級店、ランチ利用やテイクアウト・デリバリーが可能なお店、カウンター席があり一人焼肉を楽しめるお店や、個室ありのデート・女子会で利用できるお店のほか、生肉やラム肉を楽しめるお店もご紹介します。