検証

【利きビール選手権】4大ビール飲み比べ!味の違いは分かるのか!?検証してみた

ビールの味の違い、本当にみんなわかるのか。利きビール選手権を開催しました!アサヒスーパードライ、キリン一番搾り、サントリーザ・プレミアム・モルツ、サッポロ黒ラベルの中から、一番好きなビールもお聞きして、その味を当てられる確率も調査。利きビ…

【栄養の宝庫】リコピンやビタミンC、栄養素豊富のトマトで美容と健康効果抜群!

トマトは、低カロリーなのに生活習慣病の予防や老化を抑制してくれるリコピン、美肌効果や風邪予防に役立つビタミンCなどさまざまな栄養成分が豊富な緑黄色野菜です。そんな健康野菜であるトマトの起源は、なんと一千年前!トマトの栄養効果と共に、トマトと…

疲労とダメージ肌にアボカドで健康・美容対策!~1ヵ月間食べ続けてみた結果~

栄養満点アボカドは、ダイエットにも効果的?気になるアボカドのカロリーやアボカドの食べ方とは。アボカドは栄養価もカロリーも高いものの、アボカドの脂質は皮下脂肪にならず血液をサラサラにしてくれるのでダイエット中の人にもおすすめです。正しい食べ…

【きゅうりの効果・効能】食前きゅうりダイエット!~1ヵ月食べて感じた効果~

きゅうりダイエットの効果とは?きゅうりの栄養、効果効能とは?「きゅうりは栄養がない」は勘違い?きゅうりのもつ脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」の働きは、食前に食べることで食べ過ぎも防げるのでダイエットに最適です。ただ、きゅうりには体を冷やす性…

主食なのに!?もち麦の驚くべきダイエット効果・効能~1ヵ月食べてみた結果~

もち麦ごはんダイエットの効果・効能とカロリー、栄養価とは。もちむぎは糖質への効果、食物繊維と便秘解消効果があるため、もち麦を1ヵ月間食べ続けて検証したところ、4.7kgの減量に成功しました。もち麦の茹で方・炊き方、食べ方、もち麦と白米・玄米・押…

ヨーグルトの健康効果・効能!乳酸菌の種類によって変わるメリットとは?

ヨーグルトの健康・美容効果、乳酸菌の種類とは。朝・夜・食前・食後によって変わるヨーグルトの効能、同じヨーグルトを食べ過ぎるのは問題ないのかなどの摂取の注意点、ヨーグルトレシピ「玉ねぎヨーグルト」の作り方、さらにヨーグルトダイエットを検証し…

【水道水・天然水・RO水】水の違いで料理に差は出るのか?飲食店と水の話

飲食店で料理に使用する水やお客様に出す水は何を使用していますか? 今回は水道水と天然水(ミネラルウォーター)とRO水(純水)でコーヒーをいれて、水の違いで味に違いは出るのか?飲み比べてみました。 それぞれの水の種類について、硬度の違いやメリッ…

豆乳の効果とは?3カ月間飲み続けて実感した女性に嬉しい美容と健康の効果・効能!

豆乳の効果効能、栄養とは。豆乳を毎日飲むとどうなるのか、無調整豆乳と調整豆乳の違いと豆乳飲料とは?豆乳の栄養価、実感した健康・美容・ダイエットの効果から、カロリー、過剰摂取の副作用、飲み方、オススメの豆乳を紹介します。「豆乳は健康に良いか…

水道水は飲める?一都三県、水道水がおいしいのはどこ!?社内で呑み比べてみた!

水道水は「まずい」「飲めるの?」「飲めない!」「カルキ臭い」「おいしい」と、さまざまな意見が。『水道水が一番おいしい県はどこなのか?ランキング』安全な水道水をPRするため、各都道府県からペットボトルにして販売している水道水のなかから、 東京・…