2019-07-18から1日間の記事一覧

【酢の効果・効能と正しい摂り方】大さじ1杯の驚くべき健康効果と副作用・デメリット

黒酢・リンゴ酢・バルサミコ酢・米酢・穀物酢・ワインビネガーなど、 酢の種類と性質、健康効果と美容の効能、摂りすぎのデメリットと一日の摂取量を紹介します。正しく摂取すれば、ダイエット、高血圧予防、骨粗しょう症予防、心筋梗塞や動脈硬化予防といっ…