2016-05-09から1日間の記事一覧

「ちはやふる」から考える、脳の疲労回復と食べ物の関係

脳疲労には「甘いものが効く説」ってホント? 疲れたときに「甘いもの」を摂取すると脳が活性化される。 また、炭水化物から作られる「ブドウ糖」が脳に必要という話を聞いたことはありませんか? 糖質制限の身としては、糖と脳の関係が気になる所。 糖質に…